Programas de Intervención para la Adicción a las Redes Sociales

Las investigaciones señalan la multiplicidad de factores que influyen en el proceso de desadaptación:

• Rasgos psicológicos,
• Déficits en habilidades sociales,
• Recompensas inmediatas,
• Necesidad de aceptación social, baja cantidad y calidad de relaciones interpersonales, y el impulso de evadirse de la realidad por estrés cara a cara,
• Carácter reforzante,
  
• Hacer frente a estresores cotidianos, como soledad, y depresión. 
• Presión social

Por lo que, el marco teórico-conceptual de los programas debe ser integrador y flexible, combinando distintos modelos, entre los que se encuentran (Machaca Y. y Meneses K, 2019): 

a. Modelo Cognitivo-Conductual 

Consecuencia de cogniciones desadaptativas. 

b. Modelo de Habilidades Sociales 

Escasas habilidades de auto-presentación cara a cara y preferencia por interacción en línea. 

c. Teorías del aprendizaje 

Si el uso excesivo de R.S. ha sido recompensado en el pasado, es probable que se repita.

Resultados positivos: entretenimiento, popularidad y comentarios positivos.

Evitar consecuencias negativas: aburrimiento o exclusión grupal.

Desde la perspectiva de refuerzo conductual, el condicionamiento operante, el aprendizaje social y el aprendizaje modelo nos ayudan a comprender el desarrollo de la adicción.

Atributos de las aplicaciones, como el botón "me gusta", los comentarios instantáneos, la creación de grupos, la publicación de imágenes, etc. refuerzan el comportamiento.

d. El Modelo de Adicción de Griffiths (2005) 

La adicción sería resultado de la interacción de factores conductuales disposicionales, socioculturales y de refuerzo. 

Los programas e intervenciones preventivas se pueden clasificar según:

• Tipo de estrategia de referencia (suministro de información, entrenamiento y/o mejora de habilidades, etc.)
• Complejidad de las intervenciones (únicas o complejas),
• Tipo de riesgos que pretenden prevenir (un único comportamiento o multiriesgos)
• Ámbitos sobre los que actúan. 
  a. basadas en proporcionar información 
  b. centradas en la mejora de habilidades específicas
  c. promoción de salud y en el uso de las redes sociales 
  d. dirigidas a modificar el ambiente escolar 

Entre las estrategias para los programa de intervención para la adicción a las redes sociales encontramos:

Estrategias informativas

• Ventajas y desventajas de indicadores que sirven para detectar la adicción a las R.S. y de los factores de riesgo y protección.
• Aplicación de técnicas para sensibilizar a los adolescentes sobre riesgos.

Estrategias formativas

Entrenamiento en habilidades para el uso adecuado: horarios y control de estímulos.

Estrategias de generación de alternativas
Fomentar conductas alternativas para el entretenimiento y ocio.

Por otra parte Basile (2006), propone un programa de intervención con estrategias cognitivo-conductuales:

1. Contrato de contingencias, en donde padres y adolescentes se comprometen a la realización de ciertas actividades y sus consecuencias.
2. Control de estímulos vinculados a la adicción, limitando el tiempo de exposición a la aplicación(nes), disminuyendo gradualmente su uso hasta conseguir el control.
3. Un nuevo estilo de vida, incorporando actividades lúdicas y recreativas. Y estableciendo buenos hábitos de salud, alimenticios y de sueño.
4. Actividades contrarias al uso de Internet. Siendo conscientes del deterioro en algunas áreas de la vida, adoptar estrategias para mejorar la situación.
5. Metas, para tener el control del tiempo y las actividades, recuperando hábitos funcionales a nivel académico, laboral y social.

Entre algunas causas de tiempo excesivo en la computadora podemos encontrar problemas afectivos, debido a la ausencia de los padres por motivos laborales. 

Referencias:

• Machaca Y. y Meneses K. (2019), Programa de Intervención para la Adicción a las Redes Sociales en estudiantes de nivel secundario de una Institución Educativa Privada de Arequipa. Tesis para obtención de Título profesional de Psicologas, Universidad Nacional de San Agustín de Arequipa, Perú.
  
  
• Hernández J. Y Castañeda A. (2018) Una propuesta de prevención e Intervención para el transtorno de Adicción por Internet, Ponencia Argentina.
  https://encuentros.virtualeduca.red/es/ponencias/argentina2018